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聯(lián)系電話：0915-3356512 投稿郵箱：news@akxw.cn西部網(wǎng)訊（陜西廣播電視臺(tái)《都市快報(bào)》記者 王恩州 張坤）在日常生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到不開(kāi)心的事情，造成負(fù)面情緒。那么，這種負(fù)面情緒會(huì)不會(huì)在你的工作和生活中同樣有呢？
工作不順利，心情自然就不美。剛才這樣的情景，想必大伙都有切身體會(huì)。剛剛由陜西省統(tǒng)計(jì)局發(fā)布的2014年陜西省居民健康報(bào)告就有這么一份調(diào)查，通過(guò)在全省范圍內(nèi)的調(diào)查，有14.18%的被訪者表示經(jīng)常感到疲倦、煩躁、焦慮和緊張，偶爾會(huì)有上述感覺(jué)者達(dá)到44.39%，這就是說(shuō)，生活中帶有負(fù)面情緒的亞健康人群已經(jīng)占到58.57%。今天，我們也做了個(gè)小調(diào)查，看看大伙的負(fù)面情緒究竟因何而起。
市民1：工作壓力大的時(shí)候就情緒不好。
市民2：家庭、生活壓力。
市民3：學(xué)習(xí)方面的壓力。
工作、生活本來(lái)就充滿壓力，所以，大伙因?yàn)閴毫Χ霈F(xiàn)各種各樣的負(fù)面情緒，當(dāng)然也屬于正常現(xiàn)象。因此，面對(duì)糟糕的壞心情，最關(guān)鍵的是學(xué)會(huì)如何釋放壓力，緩解情緒。
市民1：情緒不好就一個(gè)人騎著自行車(chē)到?jīng)]人的地方吹吹風(fēng)。
市民2：就那樣，也沒(méi)啥辦法。
市民3：找朋友聚餐、玩。
市民4：霧霾讓我心情不好。
記者：怎么緩解？
市民4：呆在家里不出去。
