這是不久前，習近平總書記給中國農業大學科技小院的同學們回信中說的話。
“自找苦吃”這四個字，習近平總書記曾不止一次提到過。這四個字不僅是總書記對自己的要求，也承載了總書記對新時代青年的殷切期望。
“我對自己的首要要求
就是‘自找苦吃’”
1969年，不滿16歲的習近平來到陜西延川縣文安驛公社梁家河大隊插隊。
種地、拉煤、打壩、挑糞……在梁家河，知青習近平幾乎什么活兒都干過，什么苦都吃，是鄉親們眼中“吃苦耐勞的好后生”。
回憶那段歲月，習近平說：“我對自己的首要要求就是‘自找苦吃’。”
△青年習近平
他是怎么“自找苦吃”的？青年習近平的人生經歷中或許就有答案。
1985年冬天，正在廈門大學讀書的張宏樑同學因一封信結識了時任廈門市委常委、副市長習近平，并經常得到習近平的指導和幫助。
交談中，習近平跟張宏樑講了很多自己知青時候的事。其中一個就是大冬天下到糞池里起糞，這是當時農村最苦的活。
天寒地凍，去起糞就得把鞋子脫了，把褲腿挽起來，光著腳跳進去用鐵鍬一鍬一鍬往上起，冰碴把腿和腳劃出一道道血印子。當時習近平只有十幾歲，個子不夠高，身體也不夠強壯，起糞的時候弄得滿身既有汗水又有糞尿，混在一起，又濕又臭，冷風一吹，全身冰涼，既考驗體力也考驗毅力。但這個活他干得最多，每次都是第一個主動跳下去搶著干。
習近平說，下鄉要過五關：跳蚤關、飲食關、生活關、勞動關、思想關。勞動關是關鍵的一步。只有跨過了勞動關，樹立了“自找苦吃”的想法，才能砥礪思想，讓你的思想更加靠近老百姓，也讓老百姓更加信賴你。
能吃苦、有知識、點子多的青年習近平，逐漸和鄉親們打成一片。20歲那年，他被選為大隊黨支部書記。
后來，張宏樑特意去了一趟梁家河，親眼看到了習近平在梁家河插隊時建起的全省第一口沼氣池，聽到當地村民中傳頌他在梁家河為民造福的故事，感觸頗深。張宏樑說：“在后來的人生路上，我時刻提醒自己，有苦吃是機會，要堅持多學多干，多到艱苦的地方去鍛煉自己。”
“自找苦吃，為老百姓做事”也是習近平工作時堅守的信念。憑借這種信念，他在梁家河的七年知青歲月中跨過“五關”，讓思想更加靠近老百姓；他在正定騎著自行車跑遍了縣里每個村落，扎實細致地了解縣情、發現問題、收集民意，說“只想著過舒適的生活，是平庸的追求。我是準備入‘苦海’的”；他在廈門主動請纓分管“三農”工作，充分借助各方力量推動貧困地區發展……
以身作則，言傳身教，習近平常常結合自己在成長路上的切身感受，用親身經歷勉勵青年，用實際行動為青年樹立榜樣。
“青年時代
選擇吃苦也就選擇了收獲”
擔任黨和國家領導人后，習近平總書記十分關心青年，也多次倡導青年“自找苦吃”。
2013年5月4日，習近平總書記在同各界優秀青年代表座談時曾說：“無數人生成功的事實表明，青年時代，選擇吃苦也就選擇了收獲，選擇奉獻也就選擇了高尚。青年時期多經歷一點摔打、挫折、考驗，有利于走好一生的路。”
“自找苦吃”，不是被動吃苦，而是要主動在困難中調整心態、磨煉意志。
2022年10月，習近平總書記在河南安陽紅旗渠考察時強調：“年輕一代要繼承和發揚吃苦耐勞、自力更生、艱苦奮斗的精神，摒棄驕嬌二氣，像我們的父輩一樣把青春熱血鐫刻在歷史的豐碑上。”
青年要不怕吃苦，把艱苦環境、艱巨任務當作磨煉自己的機遇，在奮斗中不斷提升自己。
“自找苦吃”，不是盲目吃苦，而是要理論聯系實際，在實踐中積累經驗、增長才干。
習近平總書記多次強調，年輕人要多接觸社會，補上社會實踐這一課。他教導青年學生“要給書本上的知識‘擠擠水’，才能得到知識‘干貨’”，“只有和群眾實踐結合，才能把‘水分’擠掉”。
年輕干部應該去哪里“自找苦吃”？習近平總書記在2021年秋季學期中央黨校（國家行政學院）中青年干部培訓班開班式上專門指出：“組織上安排年輕干部去艱苦邊遠地區工作，是信任更是培養，年輕干部應該以此為榮、爭先恐后。刀要在石上磨、人要在事上練，不經風雨、不見世面是難以成大器的。”
對年輕干部來說，多到艱苦邊遠的地方去鍛煉自己，多當幾回“熱鍋上的螞蟻”，多捧幾次“燙手山芋”，是去哪里“自找苦吃”的最好答案。
“自找苦吃”，也不是胡亂吃苦，而是要結合自身的實際情況，尤其是要在保證身體健康的前提下。
習近平總書記曾在一次座談會上回憶自己擔任縣委書記的往事，“那時候我年輕想辦好事，差不多一個月得大病一場。為什么呢？老熬夜，經常是通宵達旦地干。”
他講述，后來感覺到這樣不行，這么干也長不了，就擺順心態，工作到晚上12點，就不做了，第二天重新來過。
“習近平勸年輕人別老熬夜”的消息發布后，全網刷屏，網友一片點贊：“以后12點前一定睡覺！”
習近平總書記在黨的二十大報告中殷切寄語廣大青年“立志做有理想、敢擔當、能吃苦、肯奮斗的新時代好青年”。
敢吃苦、會吃苦、能吃苦，相信當代青年在“自找苦吃”的過程中，不斷奮進，施展才干，就一定能有所收獲，無愧于青春。
正如總書記所說，未來屬于青年，希望寄予青年。新時代的中國青年要以實現中華民族偉大復興為己任，不負時代，不負韶華，不負黨和人民的殷切期望。
監制丨李浙
主編丨王興棟
編輯丨戰星岑
視覺丨潘楊
校對丨高少卓
